Le conte art-thérapeutiques : un voyage intérieur à travers les histoires

Les contes ne sont pas que des histoires pour enfants. Ils sont les gardiens d’une sagesse ancienne, transmise de génération en génération, sous une forme imagée, poétique et mystérieuse. Dans une démarche d’accompagnement créatif ou thérapeutique, ils deviennent de puissants outils d’introspection, de guérison et de métamorphose, car ils parlent directement à l’inconscient, par le biais d’images et de métaphores universelles.

L’art-thérapie par le conte mobilise l’imaginaire, l’émotion, le corps, la création... Elle permet de parler sans se dévoiler, de nommer autrement, d’exprimer ce qui ne peut l’être de façon directe. Dans cet article, nous explorons trois formes complémentaires de cette pratique :
– l’usage de contes existants (de Grimm ou d'autres cultures du monde),
– les contes créés par l’accompagnant,
– les contes inventés par la personne accompagnée.

Les contes de Grimm, d’Andersen, de Perrault et de nombreuses traditions du monde offrent une riche matière symbolique pour l’accompagnement. Ces récits archétypaux parlent de quête, de perte, de passage, de lien, d’épreuves, de résilience, de transformation... Ils nous donnent un langage poétique pour aborder nos zones d’ombre et nos élans de lumière.

On croit souvent connaître les contes de Grimm parce qu’on les a entendus enfants. Pourtant, leur plus grande richesse ne réside pas dans leur lecture littérale, mais dans leur sens caché, symbolique et psychique. Trop d’adultes se sont arrêtés au premier degré – celui d’un récit merveilleux, parfois cruel, souvent étrange – sans soupçonner que ces histoires parlent en réalité de nous, de nos conflits intérieurs, de nos forces inconscientes, de nos chemins de croissance...

Prenons le Petit Chaperon Rouge. Ce n’est pas juste l’histoire d’un loup qui mange une fillette naïve. C’est un mythe intérieur, une traversée initiatique, un récit codé de grande profondeur… Si cette lecture symbolique vous intrigue, je vous invite à (re)découvrir ce conte à travers la conférence-causerie créative sur le Héros intérieur, incluse dans le coffret "Contes et Créativité". Une belle occasion d’ouvrir les yeux… intérieurs.

🎥 Accéder à la conférence sur le Héros intérieur sur notre chaîne YouTube →https://youtube.com/live/YXRVRDtV0m8?feature=share

Et vous, avez-vous tenté de déchiffrer le mystère du conte “Bout de paille, braise et haricot” ?
Ce conte de Grimm semble léger, presque absurde… Et pourtant ! Il cache, lui aussi, un tout autre niveau de lecture. Je vous laisse encore un peu de temps pour y réfléchir et tenter votre propre interprétation avant de vous apporter quelques pistes de décryptage.

🎧 Écouter le conte “Bout de paille, braise et haricot” →https://youtu.be/AIUtSJ2Hp0o

Au-delà des classiques européens, les contes du monde élargissent énormément la palette symbolique.

Vous pouvez même créer votre sélection de contes qui vous inspirent et nourrissent votre âme, mais aussi votre pratique professionnelle. Parfois, il est nécessaire d'adapter légèrement certains contes, en raccourcissant le format, ou en peaufinant certains passages pour qu'ils se prêtent mieux à vos séances d'accompagnement. Voici quelques titres de ma collection de contes.

• L’Enfant de la Terre, inspiré des traditions amérindiennes, reconnecte à la sagesse de la nature.

• L’Arbre à souhaits, un conte japonais, interroge nos désirs profonds.

• La Tisseuse de Lune, issu des cultures nomades, invite à réparer le tissu de l’âme.

Ces contes deviennent des portails, des tremplins pour une exploration intérieure métaphorique, dans laquelle le participant peut se projeter, dialoguer, créer, transformer. On les lit, on les écoute, on les raconte, on les met en image, en mouvement, en volume… Et chacun y rencontre une part de soi.

Vous trouverez les contes, cités ci-dessus et plein d'autres (dans un format court, adapté au séances d'ateliers créatifs, de coaching ou d'art-thérapie) au sein du Jardin des Contes dans le Coffret-Formation "Contes et Créativité - Accompagner avec les contes". Pour découvrir ce coffre à trésors de sagesse et de créativité, CLIQUEZ ICI ou copiez-collez ce lien dans votre navigateur : https://festival-creativite.s-elever-par-l-art.com/coffret-formation-accompagner-avec-les-contes

CADEAU - SURPRISE !

Pour recevoir gratuitement la légende amérindienne "L'Enfant de la Terre" (adaptation de Stella Anderle)

+ le conte art-thérapeutique "Le Roi aux 100 Visages", écrit par Stella Anderle, rejoignez gratuitement le Festival de la Créativité "Contes et Merveilles" qui aura lieu du 10 au 19 octobre 2025, entièrement en ligne. Pour découvrir le programme complet et s'inscrire gratuitement, c'est par ici :

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Dans certaines démarches, l’accompagnant peut choisir d’écrire ou d’adapter des contes spécifiquement conçus pour soutenir un travail thérapeutique. Ce sont des contes “médecine”, nés d’une intention précise : ouvrir un espace symbolique sécurisé pour aborder une problématique vécue, contourner les résistances, ou ré-enchanter une situation.

Ces contes utilisent les leviers du récit initiatique, les archétypes, les métaphores naturelles, et sont souvent personnalisés en fonction des besoins du groupe ou de la personne accompagnée.

Le conte devient ici un miroir actif, un support projectif, mais aussi un outil de transformation, où chaque image, chaque obstacle, chaque personnage..., peut être exploré créativement (par le dessin, le collage, l'écriture, le mouvement, le théâtre, le modelage…).

Pour recevoir gratuitement un des contes art-thérapeutiques de Stella Anderle "Le Roi aux 100 Visages", il suffit de s'inscrire gratuitement aux Festival de la Créativité 2025 "Contes et Merveilles" (lien ci-dessus).

L’un des moments les plus puissants d’un accompagnement par le conte, c’est lorsque la personne elle-même devient créatrice de son propre récit symbolique. L’écriture (ou la narration) d’un conte personnel permet de mettre à distance une situation difficile, de la reconfigurer symboliquement, d’en explorer les enjeux et les ressources cachées.

Créer son propre conte, c’est devenir l’auteur de sa propre métamorphose.

Le héros ou l’héroïne que l’on invente incarne une facette de soi en chemin. Le paysage reflète un climat émotionnel, les épreuves traduisent des peurs, des blocages, des questionnements..., les aides reçues symbolisent des ressources intérieures ou extérieures.

Ce processus de création, souvent enrichi par des pratiques artistiques (peinture, collage, pop-up, théâtre d’ombres, danse, photographie, modelage…), devient un acte réparateur, porteur de sens et de ré-appropriation de soi.

En racontant son conte, ou en le mettant en images, la personne se relie à son imaginaire profond, se réconcilie avec ses ombres, nomme ses désirs, et trace symboliquement un chemin de transformation.

À l'occasion du Festival de la Créativité "Contes et Merveilles", vous aurez l'opportunité d'en faire l'expérience par vous-mêmes. Si cette aventure créative vous appelle , ne tardez pas à réserver votre place gratuite. C'est une opportunité exceptionnelle à ne pas manquer !

N'hésitez pas à la partager avec vos ami/e/s

Utilisons notre créativité pour faire pousser des fleurs de Sagesse sur cette terre !

En guise de conclusion de cet article et en préambule de l'aventure du festival de la Créativité "Contes et Merveilles", je dirais que le conte art-thérapeutique n’est pas une technique figée, mais une pratique vivante, adaptable, intime et collective à la fois, et d'une richesse infinie. Que l’on écoute un conte ancestral, que l'on découvre un récit “médecine” écrit pour soi ou pour un proche, le conte devient un chemin de passage, de reconnaissance et de transformation.

Il nous aide à retrouver ce que les anciens savaient intuitivement : que les histoires guérissent, quand on les écoute avec le cœur et que l'on les laisse nous ouvrir les portes de l'infini qui nous habite.